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  • 适合于减肥者的低热量美食 日期:2018-03-10 11:43:49 点击:422 好评:-2

    合理的饮食安排对于减肥者而言是非常重要的,为了减肥,大家一定要多加注意。对于减肥者来说,低热量食物是大家在减肥期间的理想选择。当然,低热量食物也能烹饪出美食,今天...

  • 减肥者注意低热量食物应该满足3个条件 日期:2018-03-10 11:43:03 点击:555 好评:0

    减肥者都清楚,日常饮食与减肥有着密切的关系,如果大家想要获得好的减肥效果,就一定要合理的规划自己的日常饮食。减肥专家指出,在减肥期间理想的饮食选择是低热量食物。那...

  • 吃鱼吃出苗条身 日期:2018-02-24 12:41:31 点击:774 好评:6

    很多人爱吃鱼,你知道吗?其实选择对了鱼的品种还可以 减肥 。鱼也是瘦身的好东东呢!现在就推荐6大瘦身鱼给大家,在家学着做吧! 瘦身鱼的窈窕秘密 ◎鱼类含有的胺基酸是蛋白质补...

  • 老陈醋减肥法 减脂排毒效果好 日期:2018-02-24 12:41:08 点击:813 好评:4

    妙用醋清肠排毒 预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸,具有收敛的作用,不仅可以抑制细菌繁殖,甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境,并将其杀...

  • 吃素不等于减肥 素食减肥应避开五大误区 日期:2018-02-19 10:51:31 点击:792 好评:0

    误区一:以为所有蔬菜一样好 对于严格素食者来说,蔬菜的营养意义更为重要,不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任,还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献,所以,应当...

  • 自制奶昔健康减肥法 日期:2018-02-19 10:51:24 点击:873 好评:0

    减肥的方法有很多,说起来也就是管住嘴,迈开腿,特别是在饮食上需要加以注意,如果能够既享受美食又可以做到减肥,那么这样的方法一定会风靡全世界的,这就是奶昔减肥法。自...

  • 咖啡减肥法 一周瘦八斤 日期:2018-02-13 18:38:55 点击:851 好评:0

    咖啡很多人都喜欢喝,咖啡对于很多人来说是一种非常好的美味饮品,如果能够通过喝咖啡达到 减肥 的效果,肯定是很多人都喜欢的事情,现代减肥方法千奇百怪,还真的就有一种减肥...

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